| Titre : |
Pas besoin d'être tibétain pour méditer : La pleine conscience à la portée de tous |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Christine Barois, Auteur |
| Editeur : |
J'ai lu, 2017 |
| Collection : |
Bien être |
| Importance : |
312 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-290-13380-4 |
| Prix : |
8 |
| Index. décimale : |
376 Développement personnel |
| Résumé : |
Le docteur Christine Barois explique le fonctionnement du psychisme et ses répercussions sur l'organisme. Puis propose des exercices et des méditations simples pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience. |
Pas besoin d'être tibétain pour méditer : La pleine conscience à la portée de tous [texte imprimé] / Christine Barois, Auteur . - J'ai lu, 2017 . - 312 p.. - ( Bien être) . ISBN : 978-2-290-13380-4 : 8
| Index. décimale : |
376 Développement personnel |
| Résumé : |
Le docteur Christine Barois explique le fonctionnement du psychisme et ses répercussions sur l'organisme. Puis propose des exercices et des méditations simples pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience. |
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